要返回監控視頻的單畫面，可以按照以下步驟操作：1. 打開監控視頻的播放界面或監控軟件。2. 找到需要截取單畫面的時間點。3. 暫停視頻播放，確保畫面停留在需要截取的位置。4. 查找視頻播放界面上的截圖功能按鈕，通常是一個相機圖標。5. 點擊截圖按鈕，系統會自動保存當前畫面為一張單獨的圖片文件。6. 在圖片保存位置查找剛才保存的截圖文件，通常會保存在默認的圖片文件夾中。7. 雙擊打開截圖文件，即可查看返回的單畫面。請注意，具體的操作步驟可能會因不同的監控軟件或視頻播放設備而有所不同。以上步驟僅作為一般指導，具體操作請根據實際情況進行。


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